Disciplines

Eveil

Cours qui s'adresse aux enfants à partir de deux ans avec pour objectif la découverte du corps dans l'espace,  le temps, la musique, la relation à l'autre, les changements de tonicité...

 

Danse classique

Cours permettant l'acquisition de la technique nécessaire à la pratique de la danse. 

 

La danse classique est une forme de danse qui se caractérise par des mouvements précis et gracieux, exécutés en musique. Elle est souvent considérée comme la base de toutes les autres formes de danse.

 

L’une des caractéristiques les plus importantes de la danse classique est la technique. Les danseurs sont entraînés à effectuer des mouvements minutieux et complexes en utilisant une variété de positions et de pas précis.

 

La danse classique implique également des mouvements de bras gracieux et souples, ainsi que des sauts et des tours élégants. Les chorégraphies peuvent être très complexes, impliquant souvent des enchaînements de pas rapides et synchronisés.

 

Danse jazz

Cette danse est une rencontre entre la culture afro-américaine et la culture européenne.

 

Le jazz est une danse qui prend sa source et puise son inspiration dans les techniques africaines, classiques, contemporaines, folkloriques, populaires et primitives. C'est cette variété d'inspiration qui fait sa richesse. 

 

La danse jazz est aussi la danse de la création, en perpétuelle évolution, elle oscille entre les changements de tonicité, de niveaux, de sensations et d'expressions.

 

Au début des années 30, Martha Graham et Isabella Duncan définissaient le jazz comme "une forme de liberté, une danse pour oublier".

Danse contemporaine

C'est une danse sans limites, un moyen de s'exprimer différemment. La danse contemporaine n'est pas dans la représentation (danse narrative) mais plus dans la sensation, le sensitif, la recherche de thèmes liées avec la société tout en utilisant les techniques académiques. 

 

C'est une danse en constance recherche: recherche de nouveaux objectifs de travail, de nouveaux moyens techniques, de nouveaux lieux de diffusions (rue, parc, espaces verts...), de complémentarité, entres les différentes disciplines artistiques. 

Danse street-jazz

Danse sur les musiques actuelles alliant style, plaisir et "défoulement". Comme en contemporain, l'interprétation est importante et le travail passe inaperçu. 

 

Travail aussi de break-dance. 

Danse et défoule-toi !

Discipline à la mode pour se vider la tête, se défouler sur les chansons du moment tout en améliorant sa condition physique et en brulant des calories (500 calories par cours minimum).

Bien-être

(pilates + stretching)

Technique douce alliant le corps et l'esprit, basée sur le renforcement musculaire des muscles profonds (posturaux).

 

BIENFAITS :

  • disparition des douleurs dorsales et articulaires (épaules, genoux, hanches)
  • une colonne vertébrale soutenue et solide
  • un périné maitrisé
  • une allure embellie 
  • un bien-être et un sommeil retrouvés